Comienza a trabajar Sebastián Méndez con el conjunto jujeño, de cara a lo que será el campeonato Nacional "B" 2015. Para ello e introducirse en las tareas estipuladas de la pretemporada dialogamos con el preparador físico Sebastián Martínez Córdoba, quien nos comentó como iniciará la misma: "Arrancamos este sábado, con doble turno hasta el 22 de enero, todos los días vamos a entrenar en Jujuy en el predio de Papel NOA. Alguna jornada iremos a la cancha, pero mayormente los trabajos serán en el predio, luego el 22, comenzamos a trabajar un sólo turno".
A solas con "Mundo Ascenso", el encargado de la parte física fundamentó: "Algún día de la semana capaz que realicemos doble turno, para ajustar algo de lo físico o de lo táctico. La idea es conocer rápidamente al plantel, hacer una adaptación y un conocimiento mutuo, tanto desde lo orgánico como desde lo personal y si todo va bien, va a ser una etapa preparatoria y de adaptación general. Para así meterse rápidamente en lo que tiene que ver con las tareas de intensidad con pelota y sin pelota combinando con trabajos para que el técnico pueda darle forma al equipo".
Con respecto, a los entrenamientos en doble turno y lo que incluirá, manifestó: "En estos primeros días vamos a trabajar a la mañana el aspecto físico, estableciendo las fases de fuerza, la aeróbica, ya con alta intensidad. Por la tarde, todo lo vinculado con juegos con pelota, orientación técnica-táctica, esto será los primeros cuatro días. Luego vamos a ir modificando esta realidad, a invertir, y buscar realizar ejercicios intensos con pelota, de juegos tácticos y fundamentos. Por la mañana, de manera de estar más descansados y que tengan más certeza de los trabajos; mientras que a la tarde los trabajos físicos. De todos modos tenemos la característica de unificar y hacer trabajos integrados entre lo físico y lo táctico-técnico".
A su vez, sobre el complemento de la pretemporada con los encuentros amistosos, señaló Martínez: "Tenemos cerrado un amistoso para el miércoles 28, después para el sábado 31. Luego en la semana de febrero el 4 y el sábado 7. Después vendría el arranque del campeonato si todo comienza con las fechas estipuladas".
Por otra parte, el preparador físico comentó como continúan las recuperaciones del atacante Osvaldo Miranda y el guardameta Marcelo Ojeda: "Me junte con el médico para estar al tanto, si bien las dos fueron lesiones de rodilla y ligamentos cruzados, son distintas ya que la de Miranda fue del ligamento cruzado anterior lo que generó la necesidad de realizar una cirugía, que fue con éxito y lleva un mes y medio de la operación, tiene su tiempo son hasta seis u ocho meses.
Ahora está en el proceso de recuperación durante los primeros tres meses son más trabajos de kinesiología, de desinflamar la zona operada y que empiece a establecer el control y la fuerza, después empezará con los trabajos de campo. Por el lado de Ojeda, es distinto porque es el ligamento cruzado posterior, que no suele operarse, tampoco es una lesión tan habitual, él se encuentra haciendo un proceso de recuperación kinesiológico, está con inmovilización pero al mismo tiempo esta realizando trabajos con el kinesiólogo porque se va a apuntar a la recuperación sin la cirugía, solamente a través de la kinesiología en la primera etapa, luego de fuerza para disponer de una buena masa muscular que controle cualquier tipo de inestabilidad que pueda tener".
Por último, destacó la importancia de la pretemporada y el objetivo: "Es un Cuerpo Técnico nuevo, exige la necesidad de conocer a los jugadores, ellos lo mismo para con nosotros. La parte física es importante en esta etapa para desarrollarla de manera paralela con el armado y el diseño del equipo y la orientación que el técnico le quiera dar, en estos 30 días aproximadamente el objetivo pasa por ahí", concluyó.
Sebastián Martínez Córdoba nació en Capital Federal el 10 de Octubre de 1965. Es preparador físico desde 1987. Trabajó en el ascenso en Tigre, Banfield, Temperley (logró el ascenso en el 96), All Boys, Español (logró el ascenso en 2002), Almirante Brown, Sarmiento de Junín, Cipolleti RN, Deportivo Armenio y Tristán Suárez entre otros clubes, además de San Lorenzo de Almagro en primera división.
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